
Apoyo durante la menopausia
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Holístico
La menopausia toca todas las áreas de tu vida, y tu apoyo debería hacer lo mismo. Mereces sentirte bien en cuerpo, mente, corazón y espíritu. Estoy aquí para ti y todo tu ser es bienvenido.
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Individualizado
Eres única. Tu experiencia con la menopausia también. Juntas creamos un plan de apoyo personalizado que honra y refleja tus necesidades particulares, permaneciendo flexible y adaptable. Si tus necesidades cambian, el plan evoluciona contigo.
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En Conjunto
Estoy aquí para ti, brindándote herramientas y apoyo emocional en cada paso del camino. Juntas construiremos un plan de acción y un grupo de apoyo. El viaje es solo tuyo, pero no tienes que hacerlo sola.

¡Hola!
La menopausia marca un nuevo comienzo: es una oportunidad para soltar aquello que ya no te sirve y abrazar nuevas posibilidades. Es un proceso emocionante y real, a veces complejo, pero maravilloso…tal como tú. También es el momento perfecto para reevaluar y armonizar cuerpo, mente, corazón y espíritu. Como doula de menopausia, te ofrezco educación, recursos, apoyo emocional y orientación en el increíble proceso de (re)nacer en ti.
Estoy para ti. En persona o en línea.
Palabras de cariño
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— Andrea W. | Brose
Jennifer nos impresionó de inmediato con su enfoque personal, su motivación y su experiencia. Su presentación, “La menopausia en el lugar de trabajo,” no solo fue informativa y educativa, sino que también demostró la importancia de tomar este tema en serio.
Explicó de forma fluida, coherente y sumamente amena los aspectos generales de la menopausia y, posteriormente, presentó las impresionantes cifras de su investigación. Finalmente, ofreció consejos útiles sobre cómo abordar este tema en el entorno laboral.
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— Dra. Birte L.| Prevención y Promoción de la Salud, Cantón de Zúrich
La conferencia magistral de Jen en el foro de P&G, con entradas agotadas en Zúrich, fue una demostración impresionante de sus habilidades de presentación. Abordó el sensible tema de la menopausia en el lugar de trabajo con gran profesionalismo e inició una conversación constructiva y práctica. En un taller dinámico y estimulante, proporcionó a los profesionales de la gestión de la salud y de recursos humanos estrategias detalladas para fomentar activamente un entorno laboral inclusivo y de apoyo.
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— Antonella D. | Clienta de acompañamiento>
Me siento muy afortunada de haber contado con el apoyo de Jennifer como mi doula de menopausia. Como muchas mujeres que comienzan a entrar en esta nueva etapa, estaba completamente desinformada sobre casi todos los aspectos del proceso. Me sentí escuchada con atención y comprendida desde mi experiencia personal. Ahora siento que tengo las herramientas e información esenciales para comprender cómo acompañar de la mejor manera esta nueva etapa de mi vida.
Blog
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An Introduction: Menopause and the (Re)Birth of...
Allow me to introduce myself…Going through the unexpected and premature experience of menopause in my late thirties changed the course of my life. What began as a deeply personal challenge...
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Menopause 101 — Let’s Get Down to Basics
Your menopause doula, reporting for service! After sharing much of my menopause journey in the last article, it’s time to turn the spotlight to YOU. This article is all about...
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Menopause and Your Body — A New Relationship wi...
For many women, menopause feels like uncharted territory, something we know is coming but often aren’t fully prepared for. We hear whispers about hot flashes and sleepless nights, but the...
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¡Trabajemos juntas!
Cada colaboración es especial. Todas son únicas. Aquí te explico cómo.