
Unterstützung in den Wechseljahren
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Ganzheitlich
Die Wechseljahre markieren einen neuen Lebensabschnitt - eine Chance, loszulassen, was dir nicht mehr nützlich erscheint, und gleichzeitig neue Möglichkeiten für dich selbst zu entdecken. Diese Zeit ist aufregend und real, manchmal komplex, aber immer erstaunlich - genau wie DU. Es ist auch die perfekte Zeit, um deinen Körper, deinen Geist, dein Herz und deine Seele neu zu bewerten und zu harmonisieren. Als Doula für die Wechseljahre biete ich emotionale Unterstützung, Aufklärung, Ressourcen und Anleitung während dieses wunderschönen Prozesses der (Neu-)Erschaffung deiner selbst.
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Individuell
Du bist einzigartig, und das gilt auch für deine Reise in den Wechseljahre. Ich erstelle einen persönlichen Unterstützungsplan, der deine einzigartigen Bedürfnisse berücksichtigt und widerspiegelt - flexibel und anpassungsfähig. Wenn sich deine Bedürfnisse ändern, entwickelt sich der Plan mit dir weiter.
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Gemeinsam
Ich bin für dich da und biete emotionale Unterstützung bei jedem Schritt auf dem Weg. Gemeinsam werden wir ein Team aus heilenden, lehrenden und anleitenden Personen bilden. Deine Reise ist einzigartig, aber du musst sie nicht allein bewältigen.

Hallo
Die Wechseljahre markieren einen neuen Lebensabschnitt - eine Chance, loszulassen, was dir nicht mehr nützlich erscheint, und gleichzeitig neue Möglichkeiten für dich selbst zu entdecken. Diese Zeit ist aufregend und real, manchmal komplex, aber immer erstaunlich - genau wie DU. Es ist auch die perfekte Zeit, um deinen Körper, deinen Geist, dein Herz und deine Seele neu zu bewerten und zu harmonisieren. Als Doula für die Wechseljahre biete ich emotionale Unterstützung, Aufklärung, Ressourcen und Anleitung während dieses wunderschönen Prozesses der (Neu-)Erschaffung deiner selbst.
Trusted By
Ich bin für dich da. In Person oder aus der Ferne.
— Andrea W. | Brose
Jennifer immediately impressed us with her personal approach, motivation, and expertise. Her presentation, “Menopause in the Workplace,” was not only informative and educational but also highlighted the importance of taking this topic seriously. She provided clear, coherent, and exceptionally engaging explanations about menopause in general, followed by presenting the impressive data from her new study. Lastly, she shared helpful tips on how to address this topic in the workplace.
— Dr. Birte L.| Prevention and Health Promotion, Canton of Zurich
Jennifer Chan de Avila's keynote speech at the fully booked P&G Forum in Zurich was an impressive demonstration of her presentation skills. She handled the sensitive topic of menopause in the workplace with professional ease and initiated a constructive, hands-on conversation. In a stimulating and lively workshop, she provided healthcare management and HR professionals with detailed strategies for actively shaping a supportive and inclusive working environment.
— Antonella D. | Doula Client
I feel very fortunate to have had Jennifer's support as my menopause doula. Like many women starting to enter this new phase, I was completely uninformed about nearly every aspect of the process. Thanks to her support, I was finally able to unite under one cause a different set of symptoms that had been troubling me for some time. Not only the physical ones, which I had been considering separately, but also the emotional and humoral aspects that I had been underestimating but which I could now trace back to something that needed my attention.

Lass uns zusammen arbeiten!
Jeder Prozess und jede Zusammenarbeit ist einzigartig. Sie sind alle besonders. Und so geht es.